| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 227 ккал | 1684 ккал | 13.5% | 5.9% | 742 г |
| Белки | 34.5 г | 76 г | 45.4% | 20% | 220 г |
| Жиры | 10 г | 56 г | 17.9% | 7.9% | 560 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 200 мкг | 900 мкг | 22.2% | 9.8% | 450 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.3 мг | 1.8 мг | 16.7% | 7.4% | 600 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.1 мг | 2 мг | 5% | 2.2% | 2000 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1 мкг | 3 мкг | 33.3% | 14.7% | 300 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.5 мкг | 10 мкг | 5% | 2.2% | 2000 г |
| Витамин К, филлохинон | 50 мкг | 120 мкг | 41.7% | 18.4% | 240 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 100 мг | 2500 мг | 4% | 1.8% | 2500 г |
| Кальций, Ca | 800 мг | 1000 мг | 80% | 35.2% | 125 г |
| Натрий, Na | 600 мг | 1300 мг | 46.2% | 20.4% | 217 г |
| Фосфор, P | 500 мг | 800 мг | 62.5% | 27.5% | 160 г |
| Микроэлементы | |||||
| Селен, Se | 10 мкг | 55 мкг | 18.2% | 8% | 550 г |
| Цинк, Zn | 3 мг | 12 мг | 25% | 11% | 400 г |
Энергетическая ценность сыр let's go 10% составляет 227 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».