| Молоко 3,5% | 500 г |
| Манка "Т" Семолина | 60 г |
| Ванильный Сахар | 25 г |
| Масло Сливочное Крестьянское из Башкирии | 10 г |
| Сироп вишня zero | 40 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 127 ккал | 1684 ккал | 7.5% | 5.9% | 1326 г |
| Белки | 4.3 г | 76 г | 5.7% | 4.5% | 1767 г |
| Жиры | 4.7 г | 56 г | 8.4% | 6.6% | 1191 г |
| Углеводы | 17 г | 219 г | 7.8% | 6.1% | 1288 г |
| Вода | 74 г | 2273 г | 3.3% | 2.6% | 3072 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 15.49 мг | 2500 мг | 0.6% | 0.5% | 16139 г |
| Натрий, Na | 0.22 мг | 1300 мг | 590909 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.5 г | ~ |
Энергетическая ценность Манка из твердых сортов составляет 127 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».