| Филе Грудки Индейки Индилайт | 417 г |
| Филе Голени Индейки | 250 г |
| Перец Рамиро | 155 г |
| Сыр X-Tra Fit | 80 г |
| Крахмал Картофельный | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 117.8 ккал | 1684 ккал | 7% | 5.9% | 1430 г |
| Белки | 18.2 г | 76 г | 23.9% | 20.3% | 418 г |
| Жиры | 3 г | 56 г | 5.4% | 4.6% | 1867 г |
| Углеводы | 3.4 г | 219 г | 1.6% | 1.4% | 6441 г |
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 0.8% | 10000 г |
| Вода | 75.1 г | 2273 г | 3.3% | 2.8% | 3027 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 21.46 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Индейка котлеты составляет 117,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».