Мой здоровый рацион

Рецепт Макароны отварные Красницкие. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Макароны отварные Красницкие

Перья Роллтон 240 г
Вода 425 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Макароны отварные Красницкие".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 122.7 ккал 1684 ккал 7.3% 5.9% 1372 г
Белки 4 г 76 г 5.3% 4.3% 1900 г
Жиры 0.4 г 56 г 0.7% 0.6% 14000 г
Углеводы 25.6 г 219 г 11.7% 9.5% 855 г
Вода 70 г 2273 г 3.1% 2.5% 3247 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.88 мг 1000 мг 0.3% 0.2% 34722 г
Магний, Mg 0.64 мг 400 мг 0.2% 0.2% 62500 г
Натрий, Na 0.58 мг 1300 мг 224138 г
Сера, S 0.64 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 156250 г
Хлор, Cl 0.89 мг 2300 мг 258427 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.001 мг 2 мг 0.1% 0.1% 200000 г
Медь, Cu 0.38 мкг 1000 мкг 263158 г
Молибден, Mo 1.023 мкг 70 мкг 1.5% 1.2% 6843 г
Фтор, F 63.91 мкг 4000 мкг 1.6% 1.3% 6259 г

Энергетическая ценность Макароны отварные Красницкие составляет 122,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».