| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 228 ккал | 1684 ккал | 13.5% | 5.9% | 739 г |
| Белки | 12 г | 76 г | 15.8% | 6.9% | 633 г |
| Углеводы | 45 г | 219 г | 20.5% | 9% | 487 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 286 мкг | 900 мкг | 31.8% | 13.9% | 315 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.06 мг | 1.5 мг | 4% | 1.8% | 2500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг | 1.8 мг | 5.6% | 2.5% | 1800 г |
| Витамин В4, холин | 12.8 мг | 500 мг | 2.6% | 1.1% | 3906 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.16 мг | 5 мг | 23.2% | 10.2% | 431 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.11 мг | 2 мг | 5.5% | 2.4% | 1818 г |
| Витамин В9, фолаты | 110 мкг | 400 мкг | 27.5% | 12.1% | 364 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 24 мг | 90 мг | 26.7% | 11.7% | 375 г |
| Витамин E, добавленный | 2.26 мг | ~ | |||
| Витамин К, филлохинон | 297.6 мкг | 120 мкг | 248% | 108.8% | 40 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.02 мг | 20 мг | 5.1% | 2.2% | 1961 г |
Энергетическая ценность цикорий составляет 228 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».