Мой здоровый рацион

Рецепт Чебурек лаваш филе 15.10 [ПРОДУКТ УДАЛЕН]. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Чебурек лаваш филе 15.10 [ПРОДУКТ УДАЛЕН]

Фарш «Премиум филе» из мяса цыплят 357 г
Горчица столовая 5 г
Мягкий Творог Обезжиренный 120 г
Mission лепёшки (тартильи) со вкусом сыра 195 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Чебурек лаваш филе 15.10 [ПРОДУКТ УДАЛЕН]".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 163.2 ккал 1684 ккал 9.7% 5.9% 1032 г
Белки 14.5 г 76 г 19.1% 11.7% 524 г
Жиры 4.7 г 56 г 8.4% 5.1% 1191 г
Углеводы 15.4 г 219 г 7% 4.3% 1422 г
Вода 65.4 г 2273 г 2.9% 1.8% 3476 г

Энергетическая ценность Чебурек лаваш филе 15.10 [ПРОДУКТ УДАЛЕН] составляет 163,2 кКал.

  • Порция = 135 гр (220.3 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».