| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 530 ккал | 1684 ккал | 31.5% | 5.9% | 318 г |
| Белки | 5.2 г | 76 г | 6.8% | 1.3% | 1462 г |
| Жиры | 30 г | 56 г | 53.6% | 10.1% | 187 г |
| Углеводы | 59.5 г | 219 г | 27.2% | 5.1% | 368 г |
| Пищевые волокна | 2.7 г | 20 г | 13.5% | 2.5% | 741 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 0.12 мг | 1300 мг | 1083333 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 58 г | ~ |
Энергетическая ценность милка составляет 530 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».