Мой здоровый рацион

Калорийность Клубничный смузи. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Клубничный смузи".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 105 ккал 1684 ккал 6.2% 5.9% 1604 г
Пищевые волокна 1.1 г 20 г 5.5% 5.2% 1818 г
Витамины
Витамин C, аскорбиновая 52.5 мг 90 мг 58.3% 55.5% 171 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 151 мг 1000 мг 15.1% 14.4% 662 г

Энергетическая ценность Клубничный смузи составляет 105 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».