| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 269.8 ккал | 1684 ккал | 16% | 5.9% | 624 г |
| Белки | 10.4 г | 76 г | 13.7% | 5.1% | 731 г |
| Жиры | 7.5 г | 56 г | 13.4% | 5% | 747 г |
| Углеводы | 51 г | 219 г | 23.3% | 8.6% | 429 г |
| Пищевые волокна | 0.8 г | 20 г | 4% | 1.5% | 2500 г |
| Вода | 89.1 г | 2273 г | 3.9% | 1.4% | 2551 г |
| Органические кислоты | 0.7 г | ~ | |||
| Зола | 1.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 171.3 мкг | 900 мкг | 19% | 7% | 525 г |
| Ретинол | 0.17 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.03 мг | 5 мг | 0.6% | 0.2% | 16667 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.25 мг | 1.5 мг | 16.7% | 6.2% | 600 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.66 мг | 1.8 мг | 36.7% | 13.6% | 273 г |
| Витамин В4, холин | 1.49 мг | 500 мг | 0.3% | 0.1% | 33557 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.28 мг | 2 мг | 14% | 5.2% | 714 г |
| Витамин В9, фолаты | 92.4 мкг | 400 мкг | 23.1% | 8.6% | 433 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.83 мкг | 3 мкг | 27.7% | 10.3% | 361 г |
| Витамин B12, добавленный | 0.83 мкг | ~ | |||
| Витамин C, аскорбиновая | 0.7 мг | 90 мг | 0.8% | 0.3% | 12857 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.38 мг | 15 мг | 2.5% | 0.9% | 3947 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 5.86 мг | 20 мг | 29.3% | 10.9% | 341 г |
| Ниацин | 0.56 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 145.05 мг | 2500 мг | 5.8% | 2.1% | 1724 г |
| Кальций, Ca | 176.45 мг | 1000 мг | 17.6% | 6.5% | 567 г |
| Магний, Mg | 32.05 мг | 400 мг | 8% | 3% | 1248 г |
| Натрий, Na | 114.05 мг | 1300 мг | 8.8% | 3.3% | 1140 г |
| Фосфор, P | 248.9 мг | 800 мг | 31.1% | 11.5% | 321 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 70 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.42 мг | 18 мг | 7.9% | 2.9% | 1268 г |
| Медь, Cu | 45 мкг | 1000 мкг | 4.5% | 1.7% | 2222 г |
| Олово, Sn | 18.2 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 2.28 мкг | 55 мкг | 4.1% | 1.5% | 2412 г |
| Стронций, Sr | 23.8 мкг | ~ | |||
| Цинк, Zn | 0.83 мг | 12 мг | 6.9% | 2.6% | 1446 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 33.9 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 21 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 4.3 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Десерт Машенька,с шариками составляет 269,82 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».