| Ячневая крупа Увелка | 225 г |
| Вода | 1300 г |
| Молоко parmalat dietalat 0.5% | 150 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 50.1 ккал | 1684 ккал | 3% | 6% | 3361 г |
| Белки | 1.7 г | 76 г | 2.2% | 4.4% | 4471 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 0.8% | 28000 г |
| Углеводы | 10.5 г | 219 г | 4.8% | 9.6% | 2086 г |
| Вода | 10 г | 2273 г | 0.4% | 0.8% | 22730 г |
| Микроэлементы | |||||
| Фтор, F | 0.08 мкг | 4000 мкг | 5000000 г |
Энергетическая ценность Каша ячневая составляет 50,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».