Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 205.5 ккал | 1684 ккал | 12.2% | 5.9% | 819 г |
Белки | 11.7 г | 76 г | 15.4% | 7.5% | 650 г |
Жиры | 12.8 г | 56 г | 22.9% | 11.1% | 438 г |
Углеводы | 10.8 г | 219 г | 4.9% | 2.4% | 2028 г |
Энергетическая ценность котлета мясная, запеченная с соусом молочным составляет 205,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».