| Молоко пастеризованное, 2,5% жирности (Кипячение) | 900 г |
| вермишель Роллтон | 120 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 91.2 ккал | 1684 ккал | 5.4% | 5.9% | 1846 г |
| Белки | 3.9 г | 76 г | 5.1% | 5.6% | 1949 г |
| Жиры | 2.4 г | 56 г | 4.3% | 4.7% | 2333 г |
| Углеводы | 13.1 г | 219 г | 6% | 6.6% | 1672 г |
| Вода | 78 г | 2273 г | 3.4% | 3.7% | 2914 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 20.3 мкг | 900 мкг | 2.3% | 2.5% | 4433 г |
| Ретинол | 0.017 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.008 мг | 5 мг | 0.2% | 0.2% | 62500 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.035 мг | 1.5 мг | 2.3% | 2.5% | 4286 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.132 мг | 1.8 мг | 7.3% | 8% | 1364 г |
| Витамин В4, холин | 21.78 мг | 500 мг | 4.4% | 4.8% | 2296 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.351 мг | 5 мг | 7% | 7.7% | 1425 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.046 мг | 2 мг | 2.3% | 2.5% | 4348 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.615 мкг | 400 мкг | 1.2% | 1.3% | 8667 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.369 мкг | 3 мкг | 12.3% | 13.5% | 813 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.9 мг | 90 мг | 1% | 1.1% | 10000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.046 мкг | 10 мкг | 0.5% | 0.5% | 21739 г |
| Витамин Н, биотин | 2.954 мкг | 50 мкг | 5.9% | 6.5% | 1693 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.7385 мг | 20 мг | 3.7% | 4.1% | 2708 г |
| Ниацин | 0.088 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 134.77 мг | 2500 мг | 5.4% | 5.9% | 1855 г |
| Кальций, Ca | 101.91 мг | 1000 мг | 10.2% | 11.2% | 981 г |
| Магний, Mg | 11.63 мг | 400 мг | 2.9% | 3.2% | 3439 г |
| Натрий, Na | 46.15 мг | 1300 мг | 3.6% | 3.9% | 2817 г |
| Сера, S | 26.77 мг | 1000 мг | 2.7% | 3% | 3736 г |
| Фосфор, P | 78.9 мг | 800 мг | 9.9% | 10.9% | 1014 г |
| Хлор, Cl | 101.54 мг | 2300 мг | 4.4% | 4.8% | 2265 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 46.2 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.085 мг | 18 мг | 0.5% | 0.5% | 21176 г |
| Йод, I | 8.31 мкг | 150 мкг | 5.5% | 6% | 1805 г |
| Кобальт, Co | 0.738 мкг | 10 мкг | 7.4% | 8.1% | 1355 г |
| Марганец, Mn | 0.0055 мг | 2 мг | 0.3% | 0.3% | 36364 г |
| Медь, Cu | 11.08 мкг | 1000 мкг | 1.1% | 1.2% | 9025 г |
| Молибден, Mo | 4.615 мкг | 70 мкг | 6.6% | 7.2% | 1517 г |
| Олово, Sn | 12 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.846 мкг | 55 мкг | 3.4% | 3.7% | 2979 г |
| Стронций, Sr | 15.69 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 18.46 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.5% | 21668 г |
| Хром, Cr | 1.85 мкг | 50 мкг | 3.7% | 4.1% | 2703 г |
| Цинк, Zn | 0.3692 мг | 12 мг | 3.1% | 3.4% | 3250 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.3 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 7.38 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.6 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность суп молочный составляет 91,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».