| Душица | 10 г |
| Вода | 400 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 0.6 ккал | 1684 ккал | 280667 г | ||
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Вода | 99.8 г | 2273 г | 4.4% | 733.3% | 2278 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2.4 мкг | 900 мкг | 0.3% | 50% | 37500 г |
| Ретинол | 0.002 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 16.7% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 16.7% | 180000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.24 мг | 90 мг | 0.3% | 50% | 37500 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0183 мг | 20 мг | 0.1% | 16.7% | 109290 г |
| Ниацин | 0.012 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 6.34 мг | 2500 мг | 0.3% | 50% | 39432 г |
| Кальций, Ca | 5.37 мг | 1000 мг | 0.5% | 83.3% | 18622 г |
| Магний, Mg | 1.71 мг | 400 мг | 0.4% | 66.7% | 23392 г |
| Натрий, Na | 2.59 мг | 1300 мг | 0.2% | 33.3% | 50193 г |
| Сера, S | 0.98 мг | 1000 мг | 0.1% | 16.7% | 102041 г |
| Фосфор, P | 1.2 мг | 800 мг | 0.2% | 33.3% | 66667 г |
| Хлор, Cl | 1.37 мг | 2300 мг | 0.1% | 16.7% | 167883 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.013 мг | 18 мг | 0.1% | 16.7% | 138462 г |
| Йод, I | 0.22 мкг | 150 мкг | 0.1% | 16.7% | 68182 г |
| Марганец, Mn | 0.0016 мг | 2 мг | 0.1% | 16.7% | 125000 г |
| Медь, Cu | 0.59 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 16.7% | 169492 г |
| Фтор, F | 97.56 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 400% | 4100 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.012 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ |
Энергетическая ценность травянной чай составляет 0,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».