Мой здоровый рацион

Рецепт Чизкейк пп. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Чизкейк пп

Йогурт Греческий Густой 2% 350 г
Яйцо 120 г
Белок 90 г
Мука 50 г
Крахмал Картофельный 15 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Чизкейк пп".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 108.4 ккал 1684 ккал 6.4% 5.9% 1554 г
Белки 9.9 г 76 г 13% 12% 768 г
Жиры 3.4 г 56 г 6.1% 5.6% 1647 г
Углеводы 9.4 г 219 г 4.3% 4% 2330 г
Пищевые волокна 0.1 г 20 г 0.5% 0.5% 20000 г
Вода 77.2 г 2273 г 3.4% 3.1% 2944 г

Энергетическая ценность Чизкейк пп составляет 108,4 кКал.

  • Порция = 104 гр (112.7 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».