Мой здоровый рацион

Рецепт Белочки-грибочки. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Белочки-грибочки

Сахар городейский 60 г
Мука 146 г
Яйца куриные С0 50 г
Маргарин тм "золотая капля" молочный, 82%, 230г 83 г
Teos 166 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Белочки-грибочки".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 301.4 ккал 1684 ккал 17.9% 5.9% 559 г
Белки 6.7 г 76 г 8.8% 2.9% 1134 г
Жиры 15.5 г 56 г 27.7% 9.2% 361 г
Углеводы 33.4 г 219 г 15.3% 5.1% 656 г
Вода 44.3 г 2273 г 1.9% 0.6% 5131 г

Энергетическая ценность Белочки-грибочки составляет 301,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».