Мой здоровый рацион

Калорийность мини кукуруза. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "мини кукуруза".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 114 ккал 1684 ккал 6.8% 6% 1477 г
Белки 3.1 г 76 г 4.1% 3.6% 2452 г
Жиры 1.6 г 56 г 2.9% 2.5% 3500 г
Углеводы 21.8 г 219 г 10% 8.8% 1005 г
Пищевые волокна 2.7 г 20 г 13.5% 11.8% 741 г
Макроэлементы
Натрий, Na 15 мг 1300 мг 1.2% 1.1% 8667 г

Энергетическая ценность мини кукуруза составляет 114 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».