| Сахарная пудра | 150 г |
| Миндаль | 150 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 50 г |
| Масло сладко-сливочное «Вологодское» | 150 г |
| Яичный белок куриный (Запекание) | 130 г |
| Семечки тыквенные | 50 г |
| Ванильный сахар | 7 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 474.9 ккал | 1684 ккал | 28.2% | 5.9% | 355 г |
| Белки | 9 г | 76 г | 11.8% | 2.5% | 844 г |
| Жиры | 34.3 г | 56 г | 61.3% | 12.9% | 163 г |
| Углеводы | 32.2 г | 219 г | 14.7% | 3.1% | 680 г |
| Пищевые волокна | 1.8 г | 20 г | 9% | 1.9% | 1111 г |
| Вода | 20.7 г | 2273 г | 0.9% | 0.2% | 10981 г |
| Зола | 1.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 148 мкг | 900 мкг | 16.4% | 3.5% | 608 г |
| Ретинол | 0.133 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.09 мг | 5 мг | 1.8% | 0.4% | 5556 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.068 мг | 1.5 мг | 4.5% | 0.9% | 2206 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.291 мг | 1.8 мг | 16.2% | 3.4% | 619 г |
| Витамин В4, холин | 23.29 мг | 500 мг | 4.7% | 1% | 2147 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.16 мг | 5 мг | 3.2% | 0.7% | 3125 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.087 мг | 2 мг | 4.4% | 0.9% | 2299 г |
| Витамин В9, фолаты | 11.275 мкг | 400 мкг | 2.8% | 0.6% | 3548 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.016 мкг | 3 мкг | 0.5% | 0.1% | 18750 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.34 мг | 90 мг | 0.4% | 0.1% | 26471 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.338 мкг | 10 мкг | 3.4% | 0.7% | 2959 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 5.887 мг | 15 мг | 39.2% | 8.3% | 255 г |
| Витамин Н, биотин | 1.519 мкг | 50 мкг | 3% | 0.6% | 3292 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.2421 мг | 20 мг | 11.2% | 2.4% | 892 г |
| Ниацин | 1.035 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 211.3 мг | 2500 мг | 8.5% | 1.8% | 1183 г |
| Кальций, Ca | 68.02 мг | 1000 мг | 6.8% | 1.4% | 1470 г |
| Кремний, Si | 0.301 мг | 30 мг | 1% | 0.2% | 9967 г |
| Магний, Mg | 55.79 мг | 400 мг | 13.9% | 2.9% | 717 г |
| Натрий, Na | 41.22 мг | 1300 мг | 3.2% | 0.7% | 3154 г |
| Сера, S | 83.1 мг | 1000 мг | 8.3% | 1.7% | 1203 г |
| Фосфор, P | 122.5 мг | 800 мг | 15.3% | 3.2% | 653 г |
| Хлор, Cl | 43.92 мг | 2300 мг | 1.9% | 0.4% | 5237 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 78.9 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 2.8 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 6.77 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.177 мг | 18 мг | 6.5% | 1.4% | 1529 г |
| Йод, I | 1.93 мкг | 150 мкг | 1.3% | 0.3% | 7772 г |
| Кобальт, Co | 0.316 мкг | 10 мкг | 3.2% | 0.7% | 3165 г |
| Марганец, Mn | 0.4773 мг | 2 мг | 23.9% | 5% | 419 г |
| Медь, Cu | 49.26 мкг | 1000 мкг | 4.9% | 1% | 2030 г |
| Молибден, Mo | 1.722 мкг | 70 мкг | 2.5% | 0.5% | 4065 г |
| Никель, Ni | 0.165 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 0.39 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.015 мкг | 55 мкг | 1.8% | 0.4% | 5419 г |
| Титан, Ti | 0.83 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 22.18 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.1% | 18034 г |
| Хром, Cr | 0.75 мкг | 50 мкг | 1.5% | 0.3% | 6667 г |
| Цинк, Zn | 0.6031 мг | 12 мг | 5% | 1.1% | 1990 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 6.48 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.8 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.615 г | ~ | |||
| Валин | 0.357 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.157 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.274 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.469 г | ~ | |||
| Лизин | 0.239 г | ~ | |||
| Метионин | 0.188 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.291 г | ~ | |||
| Треонин | 0.202 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.063 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.354 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.557 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.302 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.642 г | ~ | |||
| Глицин | 0.318 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.231 г | ~ | |||
| Пролин | 0.286 г | ~ | |||
| Серин | 0.32 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.202 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.104 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 2.3% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 2.8 г | от 4.7 до 16.8 г | 59.6% | 12.6% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 42.86 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 22.556 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 13.2 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.068 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.812 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.248 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 8.278 г | min 16.8 г | 49.3% | 10.4% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.068 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 8.211 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 3.451 г | от 11.2 до 20.6 г | 30.8% | 6.5% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 2.82 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.068 г | ~ |
Энергетическая ценность Печенье Финансье составляет 474,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».