Мой здоровый рацион

Рецепт Обжаренный фарш Петелинка с луком и кетчупом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Обжаренный фарш Петелинка с луком и кетчупом

Петелинка куриный фарш 200 г
Лук репчатый 60 г
Масло подсолнечное рафинированное Слобода 5 г
Соль пищевая Aro 2 г
Итальянский кетчуп 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Обжаренный фарш Петелинка с луком и кетчупом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 178.1 ккал 1684 ккал 10.6% 6% 946 г
Белки 20.8 г 76 г 27.4% 15.4% 365 г
Жиры 7.7 г 56 г 13.8% 7.7% 727 г
Углеводы 6.6 г 219 г 3% 1.7% 3318 г
Вода 63.9 г 2273 г 2.8% 1.6% 3557 г
Витамины
Витамин E, добавленный 1.015 мг ~
Жирные кислоты
Омега-9 жирные кислоты 0.558 ~

Энергетическая ценность Обжаренный фарш Петелинка с луком и кетчупом составляет 178,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов