| Цимес еврейский новогодний25 | 280 г |
| Хумус фасолевый Наташин 25 | 320 г |
| Уксус яблочный органический ММТ | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 210.7 ккал | 1684 ккал | 12.5% | 5.9% | 799 г |
| Белки | 8.5 г | 76 г | 11.2% | 5.3% | 894 г |
| Жиры | 6.8 г | 56 г | 12.1% | 5.7% | 824 г |
| Углеводы | 28.1 г | 219 г | 12.8% | 6.1% | 779 г |
| Углеводы (общие) | 9.3 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 5.8 г | 20 г | 29% | 13.8% | 345 г |
| Вода | 47.6 г | 2273 г | 2.1% | 1% | 4775 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 520.2 мкг | 900 мкг | 57.8% | 27.4% | 173 г |
| альфа Каротин | 0.018 мкг | ~ | |||
| бета Каротин | 3.084 мг | 5 мг | 61.7% | 29.3% | 162 г |
| бета Криптоксантин | 0.066 мкг | ~ | |||
| Ликопин | 0.006 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 0.194 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.127 мг | 1.5 мг | 8.5% | 4% | 1181 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.084 мг | 1.8 мг | 4.7% | 2.2% | 2143 г |
| Витамин В4, холин | 35.91 мг | 500 мг | 7.2% | 3.4% | 1392 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.409 мг | 5 мг | 8.2% | 3.9% | 1222 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.267 мг | 2 мг | 13.4% | 6.4% | 749 г |
| Витамин В9, фолаты | 9.728 мкг | 400 мкг | 2.4% | 1.1% | 4112 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.9 мг | 90 мг | 3.2% | 1.5% | 3103 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.017 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.1% | 58824 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.685 мг | 15 мг | 4.6% | 2.2% | 2190 г |
| гамма Токоферол | 0.004 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 0.437 мкг | 50 мкг | 0.9% | 0.4% | 11442 г |
| Витамин К, филлохинон | 7.7 мкг | 120 мкг | 6.4% | 3% | 1558 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.6133 мг | 20 мг | 13.1% | 6.2% | 765 г |
| Ниацин | 0.916 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.001 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 527.46 мг | 2500 мг | 21.1% | 10% | 474 г |
| Кальций, Ca | 121.64 мг | 1000 мг | 12.2% | 5.8% | 822 г |
| Кремний, Si | 38.261 мг | 30 мг | 127.5% | 60.5% | 78 г |
| Магний, Mg | 69.98 мг | 400 мг | 17.5% | 8.3% | 572 г |
| Натрий, Na | 22.23 мг | 1300 мг | 1.7% | 0.8% | 5848 г |
| Сера, S | 71.79 мг | 1000 мг | 7.2% | 3.4% | 1393 г |
| Фосфор, P | 225.1 мг | 800 мг | 28.1% | 13.3% | 355 г |
| Хлор, Cl | 38.46 мг | 2300 мг | 1.7% | 0.8% | 5980 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 349 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 235.7 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 88.48 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 3.479 мг | 18 мг | 19.3% | 9.2% | 517 г |
| Йод, I | 2.66 мкг | 150 мкг | 1.8% | 0.9% | 5639 г |
| Кобальт, Co | 7.374 мкг | 10 мкг | 73.7% | 35% | 136 г |
| Литий, Li | 2.157 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.7192 мг | 2 мг | 36% | 17.1% | 278 г |
| Медь, Cu | 473.86 мкг | 1000 мкг | 47.4% | 22.5% | 211 г |
| Молибден, Mo | 18.783 мкг | 70 мкг | 26.8% | 12.7% | 373 г |
| Никель, Ni | 62.239 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 67.9 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 8.798 мкг | 55 мкг | 16% | 7.6% | 625 г |
| Стронций, Sr | 7.19 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 50.33 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 38.38 мкг | 4000 мкг | 1% | 0.5% | 10422 г |
| Хром, Cr | 4.75 мкг | 50 мкг | 9.5% | 4.5% | 1053 г |
| Цинк, Zn | 1.7027 мг | 12 мг | 14.2% | 6.7% | 705 г |
| Цирконий, Zr | 5.44 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 13.578 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 13.1 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 1.4 г | ~ | |||
| Сахароза | 2.3 г | ~ | |||
| Фруктоза | 1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.116 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.563 г | ~ | |||
| Валин | 0.455 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.23 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.411 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.691 г | ~ | |||
| Лизин | 0.595 г | ~ | |||
| Метионин | 0.119 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.155 г | ~ | |||
| Треонин | 0.353 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.116 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.454 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.624 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.233 г | ~ | |||
| Аланин | 0.37 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.982 г | ~ | |||
| Глицин | 0.369 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.386 г | ~ | |||
| Пролин | 0.595 г | ~ | |||
| Серин | 0.485 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.266 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.09 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.095 г | от 0.9 до 3.7 г | 10.6% | 5% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 1.303 г | от 4.7 до 16.8 г | 27.7% | 13.1% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 2.16 мг | max 300 мг | |||
| Фитостеролы | 0.01 мг | ~ | |||
| бета Ситостерол | 2.26 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.454 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.007 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.25 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.117 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 2.869 г | min 16.8 г | 17.1% | 8.1% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.008 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 1.039 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.004 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.526 г | от 11.2 до 20.6 г | 13.6% | 6.5% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 1.201 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.021 г | ~ |
Энергетическая ценность Паштет праздничный еврейский новогодний25 составляет 210,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».