| Филе Куриное | 790 г |
| Соевый Соус | 25 г |
| Йогурт Греческий из Цельного Молока 4% | 115 г |
| Сыр плавленный светаево | 109 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 201 ккал | 1684 ккал | 11.9% | 5.9% | 838 г |
| Белки | 18.9 г | 76 г | 24.9% | 12.4% | 402 г |
| Жиры | 13.2 г | 56 г | 23.6% | 11.7% | 424 г |
| Углеводы | 1.5 г | 219 г | 0.7% | 0.3% | 14600 г |
| Вода | 66.3 г | 2273 г | 2.9% | 1.4% | 3428 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 4.077 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Филе запечённое составляет 201 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».