| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 287 ккал | 1684 ккал | 17% | 5.9% | 587 г |
| Белки | 29 г | 76 г | 38.2% | 13.3% | 262 г |
| Жиры | 19 г | 56 г | 33.9% | 11.8% | 295 г |
| Углеводы (общие) | 5.5 г | ~ | |||
| Вода | 51.9 г | 2273 г | 2.3% | 0.8% | 4380 г |
| Зола | 2.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 25 мкг | 900 мкг | 2.8% | 1% | 3600 г |
| Ретинол | 0.025 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.217 мг | 1.5 мг | 14.5% | 5.1% | 691 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.185 мг | 1.8 мг | 10.3% | 3.6% | 973 г |
| Витамин В4, холин | 65.6 мг | 500 мг | 13.1% | 4.6% | 762 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.415 мг | 5 мг | 8.3% | 2.9% | 1205 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.297 мг | 2 мг | 14.9% | 5.2% | 673 г |
| Витамин В9, фолаты | 6 мкг | 400 мкг | 1.5% | 0.5% | 6667 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.82 мкг | 3 мкг | 60.7% | 21.1% | 165 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.8 мг | 90 мг | 0.9% | 0.3% | 11250 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.8 мкг | 10 мкг | 8% | 2.8% | 1250 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.1% | 40000 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.521 мг | 20 мг | 12.6% | 4.4% | 793 г |
| Бетаин | 5.8 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 315 мг | 2500 мг | 12.6% | 4.4% | 794 г |
| Кальций, Ca | 85 мг | 1000 мг | 8.5% | 3% | 1176 г |
| Магний, Mg | 17 мг | 400 мг | 4.3% | 1.5% | 2353 г |
| Натрий, Na | 960 мг | 1300 мг | 73.8% | 25.7% | 135 г |
| Сера, S | 152 мг | 1000 мг | 15.2% | 5.3% | 658 г |
| Фосфор, P | 163 мг | 800 мг | 20.4% | 7.1% | 491 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.21 мг | 18 мг | 6.7% | 2.3% | 1488 г |
| Марганец, Mn | 0.018 мг | 2 мг | 0.9% | 0.3% | 11111 г |
| Медь, Cu | 52 мкг | 1000 мкг | 5.2% | 1.8% | 1923 г |
| Селен, Se | 24.6 мкг | 55 мкг | 44.7% | 15.6% | 224 г |
| Фтор, F | 36 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 0.3% | 11111 г |
| Цинк, Zn | 2.3 мг | 12 мг | 19.2% | 6.7% | 522 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.4 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 1.03 г | ~ | |||
| Валин | 0.927 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.646 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.809 г | ~ | |||
| Лейцин | 1.385 г | ~ | |||
| Лизин | 1.499 г | ~ | |||
| Метионин | 0.445 г | ~ | |||
| Треонин | 0.77 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.214 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.689 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.966 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 1.55 г | ~ | |||
| Глицин | 0.805 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 2.718 г | ~ | |||
| Пролин | 0.782 г | ~ | |||
| Серин | 0.714 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.606 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.209 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.055 г | от 0.9 до 3.7 г | 6.1% | 2.1% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 1.065 г | от 4.7 до 16.8 г | 22.7% | 7.9% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 60 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 9.301 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.001 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.012 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.013 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.323 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 5.986 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 2.964 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 10.526 г | min 16.8 г | 62.7% | 21.8% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.598 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 9.712 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.186 г | ~ | |||
| 22:1 Эруковая (ud) | 0.031 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.12 г | от 11.2 до 20.6 г | 10% | 3.5% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 1.015 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.055 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.05 г | ~ |
Энергетическая ценность колбаски с/к сливочные составляет 287 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».