| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 372 ккал | 1684 ккал | 22.1% | 5.9% | 453 г |
| Белки | 7.5 г | 76 г | 9.9% | 2.7% | 1013 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 0.5% | 5600 г |
| Углеводы | 83.3 г | 219 г | 38% | 10.2% | 263 г |
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 2.7% | 1000 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 1.52 мг | 1.8 мг | 84.4% | 22.7% | 118 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 5.81 мг | 5 мг | 116.2% | 31.2% | 86 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.61 мг | 2 мг | 80.5% | 21.6% | 124 г |
| Витамин В9, фолаты | 200 мкг | 400 мкг | 50% | 13.4% | 200 г |
| Витамин РР, НЭ | 15.5 мг | 20 мг | 77.5% | 20.8% | 129 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 658 мг | 1000 мг | 65.8% | 17.7% | 152 г |
| Натрий, Na | 0.76 мг | 1300 мг | 0.1% | 171053 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 9.6 мг | 18 мг | 53.3% | 14.3% | 188 г |
Энергетическая ценность Хлопья кукурузные хрустящие GOLD NESTLE составляет 372 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».