Мой здоровый рацион

Рецепт детокс утро. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты детокс утро

чай травяной 2 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "детокс утро".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 27.1 ккал 1684 ккал 1.6% 5.9% 6214 г
Углеводы 7.2 г 219 г 3.3% 12.2% 3042 г
Вода 98.6 г 2273 г 4.3% 15.9% 2305 г
Витамины
Витамин C, аскорбиновая 0.1 мг 90 мг 0.1% 0.4% 90000 г
Витамин РР, НЭ 0.0067 мг 20 мг 298507 г
Ниацин 0.005 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 2.7 мг 2500 мг 0.1% 0.4% 92593 г
Кальций, Ca 0.5 мг 1000 мг 0.1% 0.4% 200000 г
Магний, Mg 0.3 мг 400 мг 0.1% 0.4% 133333 г
Натрий, Na 0.7 мг 1300 мг 0.1% 0.4% 185714 г
Фосфор, P 0.5 мг 800 мг 0.1% 0.4% 160000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.03 мг 18 мг 0.2% 0.7% 60000 г
Йод, I 0.09 мкг 150 мкг 0.1% 0.4% 166667 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.005 г ~

Энергетическая ценность детокс утро составляет 27,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов