Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 312.5 мг | 2500 мг | 12.5% | 800 г | |
Кальций, Ca | 170.3 мг | 1000 мг | 17% | 587 г | |
Натрий, Na | 38710 мг | 1300 мг | 2977.7% | 3 г | |
Хлор, Cl | 59690 мг | 2300 мг | 2595.2% | 4 г | |
Микроэлементы | |||||
Йод, I | 4000 мкг | 150 мкг | 2666.7% | 4 г |
Энергетическая ценность йодированная соль составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».