Мой здоровый рацион

Рецепт 17.09 курочка. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты 17.09 курочка

Филе Грудки Нарезанное 515 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "17.09 курочка".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 193.1 ккал 1684 ккал 11.5% 6% 872 г
Белки 33.8 г 76 г 44.5% 23% 225 г
Жиры 6.4 г 56 г 11.4% 5.9% 875 г
Вода 59.8 г 2273 г 2.6% 1.3% 3801 г

Энергетическая ценность 17.09 курочка составляет 193,1 кКал.

  • Порция = 107 гр (206.6 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок