Мой здоровый рацион

Рецепт смесь готовая [ПРОДУКТ УДАЛЕН]. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты смесь готовая [ПРОДУКТ УДАЛЕН]

смесь малыш с гречневой мукой 33 г
Вода 210 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "смесь готовая [ПРОДУКТ УДАЛЕН]".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 67.2 ккал 1684 ккал 4% 6% 2506 г
Белки 1.7 г 76 г 2.2% 3.3% 4471 г
Жиры 3.3 г 56 г 5.9% 8.8% 1697 г
Углеводы 7.8 г 219 г 3.6% 5.4% 2808 г
Вода 86.4 г 2273 г 3.8% 5.7% 2631 г
Витамины
Витамин А, РЭ 0.1 мкг 900 мкг 900000 г
Витамин В1, тиамин 0.067 мг 1.5 мг 4.5% 6.7% 2239 г
Витамин В2, рибофлавин 0.118 мг 1.8 мг 6.6% 9.8% 1525 г
Витамин В4, холин 11.87 мг 500 мг 2.4% 3.6% 4212 г
Витамин В5, пантотеновая 0.38 мг 5 мг 7.6% 11.3% 1316 г
Витамин В6, пиридоксин 0.046 мг 2 мг 2.3% 3.4% 4348 г
Витамин В9, фолаты 16.812 мкг 400 мкг 4.2% 6.3% 2379 г
Витамин В12, кобаламин 0.19 мкг 3 мкг 6.3% 9.4% 1579 г
Витамин C, аскорбиновая 10.51 мг 90 мг 11.7% 17.4% 856 г
Витамин D3, холекальциферол 1.643 мкг ~
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1.141 мг 15 мг 7.6% 11.3% 1315 г
Витамин Н, биотин 1.847 мкг 50 мкг 3.7% 5.5% 2707 г
Витамин К, филлохинон 5.5 мкг 120 мкг 4.6% 6.8% 2182 г
Витамин РР, НЭ 0.4753 мг 20 мг 2.4% 3.6% 4208 г
Макроэлементы
Калий, K 89.68 мг 2500 мг 3.6% 5.4% 2788 г
Кальций, Ca 77.66 мг 1000 мг 7.8% 11.6% 1288 г
Магний, Mg 8.44 мг 400 мг 2.1% 3.1% 4739 г
Натрий, Na 18.88 мг 1300 мг 1.5% 2.2% 6886 г
Сера, S 0.86 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 116279 г
Фосфор, P 45.8 мг 800 мг 5.7% 8.5% 1747 г
Хлор, Cl 59.46 мг 2300 мг 2.6% 3.9% 3868 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.06 мг 18 мг 5.9% 8.8% 1698 г
Йод, I 10.59 мкг 150 мкг 7.1% 10.6% 1416 г
Марганец, Mn 26.836 мг 2 мг 1341.8% 1996.7% 7 г
Медь, Cu 51.04 мкг 1000 мкг 5.1% 7.6% 1959 г
Селен, Se 1.752 мкг 55 мкг 3.2% 4.8% 3139 г
Фтор, F 86.42 мкг 4000 мкг 2.2% 3.3% 4629 г
Цинк, Zn 0.6111 мг 12 мг 5.1% 7.6% 1964 г

Энергетическая ценность смесь готовая [ПРОДУКТ УДАЛЕН] составляет 67,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».