| Вермишель "Станичная" Макфа | 110 г |
| Вода | 1200 г |
| Сливочное масло "Боговарово" | 6 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 126.9 ккал | 1684 ккал | 7.5% | 5.9% | 1327 г |
| Белки | 5.3 г | 76 г | 7% | 5.5% | 1434 г |
| Жиры | 1.8 г | 56 г | 3.2% | 2.5% | 3111 г |
| Углеводы | 22.4 г | 219 г | 10.2% | 8% | 978 г |
| Пищевые волокна | 1.6 г | 20 г | 8% | 6.3% | 1250 г |
| Вода | 65.9 г | 2273 г | 2.9% | 2.3% | 3449 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.1 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.1% | 81818 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.113 мг | 1.5 мг | 7.5% | 5.9% | 1327 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.1 мг | 20 мг | 5.5% | 4.3% | 1818 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 15.88 мг | 1000 мг | 1.6% | 1.3% | 6297 г |
| Магний, Mg | 35.4 мг | 400 мг | 8.9% | 7% | 1130 г |
| Натрий, Na | 3.18 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.2% | 40881 г |
| Сера, S | 3.53 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.3% | 28329 г |
| Фосфор, P | 61.5 мг | 800 мг | 7.7% | 6.1% | 1301 г |
| Хлор, Cl | 4.94 мг | 2300 мг | 0.2% | 0.2% | 46559 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.878 мг | 18 мг | 4.9% | 3.9% | 2050 г |
| Марганец, Mn | 0.0056 мг | 2 мг | 0.3% | 0.2% | 35714 г |
| Медь, Cu | 2.12 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 0.2% | 47170 г |
| Селен, Se | 3.235 мкг | 55 мкг | 5.9% | 4.6% | 1700 г |
| Фтор, F | 352.94 мкг | 4000 мкг | 8.8% | 6.9% | 1133 г |
| Цинк, Zn | 0.6471 мг | 12 мг | 5.4% | 4.3% | 1854 г |
Энергетическая ценность Отваренные макароны составляет 126,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».