| Рис | 110 г |
| Майонез | 30 г |
| морские водоросли | 10 г |
| Сайра тихоокеанская натуральная | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 235.6 ккал | 1684 ккал | 14% | 5.9% | 715 г |
| Белки | 9.7 г | 76 г | 12.8% | 5.4% | 784 г |
| Жиры | 17.1 г | 56 г | 30.5% | 12.9% | 327 г |
| Углеводы | 10.6 г | 219 г | 4.8% | 2% | 2066 г |
| Вода | 62.6 г | 2273 г | 2.8% | 1.2% | 3631 г |
Энергетическая ценность Треугольники составляет 235,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».