| Абрикосы сушеные без косточки (курага) | 25 г |
| Шелковица (Пассерование) | 75 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 125.1 ккал | 1684 ккал | 7.4% | 5.9% | 1346 г |
| Белки | 2.4 г | 76 г | 3.2% | 2.6% | 3167 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.2% | 56000 г |
| Углеводы | 29.1 г | 219 г | 13.3% | 10.6% | 753 г |
| Пищевые волокна | 7.6 г | 20 г | 38% | 30.4% | 263 г |
| Вода | 61 г | 2273 г | 2.7% | 2.2% | 3726 г |
| Органические кислоты | 1.7 г | ~ | |||
| Зола | 2.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 197.4 мкг | 900 мкг | 21.9% | 17.5% | 456 г |
| бета Каротин | 1.185 мг | 5 мг | 23.7% | 18.9% | 422 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.067 мг | 1.5 мг | 4.5% | 3.6% | 2239 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.084 мг | 1.8 мг | 4.7% | 3.8% | 2143 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 5.33 мг | 90 мг | 5.9% | 4.7% | 1689 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.833 мг | 15 мг | 12.2% | 9.8% | 818 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.2162 мг | 20 мг | 11.1% | 8.9% | 902 г |
| Ниацин | 1.68 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 911.83 мг | 2500 мг | 36.5% | 29.2% | 274 г |
| Кальций, Ca | 76.85 мг | 1000 мг | 7.7% | 6.2% | 1301 г |
| Магний, Mg | 84.47 мг | 400 мг | 21.1% | 16.9% | 474 г |
| Натрий, Na | 20.71 мг | 1300 мг | 1.6% | 1.3% | 6277 г |
| Фосфор, P | 48.7 мг | 800 мг | 6.1% | 4.9% | 1643 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.067 мг | 18 мг | 5.9% | 4.7% | 1687 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 27.6 г | ~ |
Энергетическая ценность Фруктовый батончик составляет 125,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».