Мой здоровый рацион

Рецепт Фунчоза с курицей и овощами. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Фунчоза с курицей и овощами

Фунчоза 45 г
Морковь 115 г
Перец Сладкий 150 г
Масло Подсолнечное 10 г
Соевый Соус Classic Original 30 г
Рисовый Уксус 15 г
Куриное Филе без Кожи 235 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Фунчоза с курицей и овощами".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 102.6 ккал 1684 ккал 6.1% 5.9% 1641 г
Белки 9 г 76 г 11.8% 11.5% 844 г
Жиры 2.7 г 56 г 4.8% 4.7% 2074 г
Углеводы 10.5 г 219 г 4.8% 4.7% 2086 г
Пищевые волокна 0.8 г 20 г 4% 3.9% 2500 г
Вода 77 г 2273 г 3.4% 3.3% 2952 г

Энергетическая ценность Фунчоза с курицей и овощами составляет 102,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».