| Мясо индеек вырезка из филе | 400 г |
| Масло подсолнечное с добавлением оливкового | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 141.8 ккал | 1684 ккал | 8.4% | 5.9% | 1188 г |
| Белки | 26.9 г | 76 г | 35.4% | 25% | 283 г |
| Жиры | 3.8 г | 56 г | 6.8% | 4.8% | 1474 г |
| Вода | 69.3 г | 2273 г | 3% | 2.1% | 3280 г |
Энергетическая ценность Индейка составляет 141,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».