| Кабачок | 200 г |
| Мука | 40 г |
| Сыр Сулугуни | 60 г |
| Яйцо | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 115.5 ккал | 1684 ккал | 6.9% | 6% | 1458 г |
| Белки | 6.8 г | 76 г | 8.9% | 7.7% | 1118 г |
| Жиры | 5 г | 56 г | 8.9% | 7.7% | 1120 г |
| Углеводы | 10.8 г | 219 г | 4.9% | 4.2% | 2028 г |
| Вода | 77.4 г | 2273 г | 3.4% | 2.9% | 2937 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 85.71 мг | 2500 мг | 3.4% | 2.9% | 2917 г |
Энергетическая ценность Кабачковые оладьи составляет 115,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».