| Творог 0% | 200 г |
| Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки | 3 г |
| Молоко 2.5 % | 190 г |
| Молоко Сухое Обезжиренное 1% | 60 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 122.5 ккал | 1684 ккал | 7.3% | 6% | 1375 г |
| Белки | 15.5 г | 76 г | 20.4% | 16.7% | 490 г |
| Жиры | 1.3 г | 56 г | 2.3% | 1.9% | 4308 г |
| Углеводы | 11.8 г | 219 г | 5.4% | 4.4% | 1856 г |
| Вода | 70.7 г | 2273 г | 3.1% | 2.5% | 3215 г |
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 205.2 мг | 1300 мг | 15.8% | 12.9% | 634 г |
| Микроэлементы | |||||
| Селен, Se | 0.002 мкг | 55 мкг | 2750000 г |
Энергетическая ценность Сгущенка из творога составляет 122,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».