Калорийность Молочный протеин. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Молочный протеин".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	370 ккал	1684 ккал	22%	5.9%	455 г
Белки	88.5 г	76 г	116.4%	31.5%	86 г
Жиры	1.6 г	56 г	2.9%	0.8%	3500 г
Углеводы	0.5 г	219 г	0.2%	0.1%	43800 г
Витамины
Витамин А, РЭ	432 мкг	900 мкг	48%	13%	208 г
Витамин В1, тиамин	0.56 мг	1.5 мг	37.3%	10.1%	268 г
Витамин В2, рибофлавин	0.65 мг	1.8 мг	36.1%	9.8%	277 г
Витамин В5, пантотеновая	2.15 мг	5 мг	43%	11.6%	233 г
Витамин В6, пиридоксин	0.78 мг	2 мг	39%	10.5%	256 г
Витамин В9, фолаты	190 мкг	400 мкг	47.5%	12.8%	211 г
Витамин В12, кобаламин	1.44 мкг	3 мкг	48%	13%	208 г
Витамин C, аскорбиновая	36 мг	90 мг	40%	10.8%	250 г
Витамин D, кальциферол	2.3 мкг	10 мкг	23%	6.2%	435 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	3.9 мг	15 мг	26%	7%	385 г
Витамин Н, биотин	80 мкг	50 мкг	160%	43.2%	63 г
Витамин К, филлохинон	59 мкг	120 мкг	49.2%	13.3%	203 г
Витамин РР, НЭ	7.02 мг	20 мг	35.1%	9.5%	285 г
Макроэлементы
Калий, K	63 мг	2500 мг	2.5%	0.7%	3968 г
Кальций, Ca	1260 мг	1000 мг	126%	34.1%	79 г
Магний, Mg	8 мг	400 мг	2%	0.5%	5000 г
Натрий, Na	45 мг	1300 мг	3.5%	0.9%	2889 г
Фосфор, P	630 мг	800 мг	78.8%	21.3%	127 г
Микроэлементы
Железо, Fe	5.7 мг	18 мг	31.7%	8.6%	316 г
Йод, I	0.06 мкг	150 мкг			250000 г
Марганец, Mn	1.29 мг	2 мг	64.5%	17.4%	155 г
Медь, Cu	1.16 мкг	1000 мкг	0.1%		86207 г
Цинк, Zn	5.68 мг	12 мг	47.3%	12.8%	211 г

Энергетическая ценность Молочный протеин составляет 370 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».