| Ядро ореха арахиса жареное | 132 г |
| Мед пчелиный | 90 г |
| Какао-порошок | 22 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 485.7 ккал | 1684 ккал | 28.8% | 5.9% | 347 г |
| Белки | 16.6 г | 76 г | 21.8% | 4.5% | 458 г |
| Жиры | 29.5 г | 56 г | 52.7% | 10.9% | 190 г |
| Углеводы | 37.8 г | 219 г | 17.3% | 3.6% | 579 г |
| Пищевые волокна | 5.8 г | 20 г | 29% | 6% | 345 г |
| Вода | 8.2 г | 2273 г | 0.4% | 0.1% | 27720 г |
| Органические кислоты | 0.8 г | ~ | |||
| Зола | 1.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.3 мкг | 900 мкг | 300000 г | ||
| бета Каротин | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.245 мг | 1.5 мг | 16.3% | 3.4% | 612 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.089 мг | 1.8 мг | 4.9% | 1% | 2022 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.048 мг | 5 мг | 1% | 0.2% | 10417 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.037 мг | 2 мг | 1.9% | 0.4% | 5405 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.533 мкг | 400 мкг | 1.4% | 0.3% | 7229 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.74 мг | 90 мг | 0.8% | 0.2% | 12162 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 4.301 мг | 15 мг | 28.7% | 5.9% | 349 г |
| Витамин Н, биотин | 0.015 мкг | 50 мкг | 333333 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 10.282 мг | 20 мг | 51.4% | 10.6% | 195 г |
| Ниацин | 7.377 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 467.43 мг | 2500 мг | 18.7% | 3.9% | 535 г |
| Кальций, Ca | 24.82 мг | 1000 мг | 2.5% | 0.5% | 4029 г |
| Магний, Mg | 194.15 мг | 400 мг | 48.5% | 10% | 206 г |
| Натрий, Na | 25.42 мг | 1300 мг | 2% | 0.4% | 5114 г |
| Сера, S | 0.37 мг | 1000 мг | 270270 г | ||
| Фосфор, P | 274 мг | 800 мг | 34.3% | 7.1% | 292 г |
| Хлор, Cl | 7.01 мг | 2300 мг | 0.3% | 0.1% | 32810 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.198 мг | 18 мг | 17.8% | 3.7% | 563 г |
| Йод, I | 0.74 мкг | 150 мкг | 0.5% | 0.1% | 20270 г |
| Кобальт, Co | 0.111 мкг | 10 мкг | 1.1% | 0.2% | 9009 г |
| Марганец, Mn | 0.0111 мг | 2 мг | 0.6% | 0.1% | 18018 г |
| Медь, Cu | 22.13 мкг | 1000 мкг | 2.2% | 0.5% | 4519 г |
| Фтор, F | 36.89 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 0.2% | 10843 г |
| Цинк, Zn | 0.0332 мг | 12 мг | 0.3% | 0.1% | 36145 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 9.476 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 28.2 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 6.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность нутелла составляет 485,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».