| Кабачки | 700 г |
| Яйцо | 120 г |
| Семена Чиа Чёрные | 40 г |
| Семена Льна Бурые | 10 г |
| Мука из Псиллиума | 10 г |
| Мука из Амаранта | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 76.3 ккал | 1684 ккал | 4.5% | 5.9% | 2207 г |
| Белки | 3.6 г | 76 г | 4.7% | 6.2% | 2111 г |
| Жиры | 3.7 г | 56 г | 6.6% | 8.7% | 1514 г |
| Углеводы | 8 г | 219 г | 3.7% | 4.8% | 2738 г |
| Вода | 84.6 г | 2273 г | 3.7% | 4.8% | 2687 г |
Энергетическая ценность Белковые оладьи из Каю составляет 76,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».