Мой здоровый рацион

Рецепт Крем для синабон lowkcal шоколадный. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Крем для синабон lowkcal шоколадный

Йогурт «греческий» 2% 25 г
Творог мягкий 0,1% 20 г
Какао-порошок обезжиренный(алкализованный) 5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Крем для синабон lowkcal шоколадный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 71.6 ккал 1684 ккал 4.3% 6% 2352 г
Белки 11.7 г 76 г 15.4% 21.5% 650 г
Жиры 1.3 г 56 г 2.3% 3.2% 4308 г
Углеводы 3.2 г 219 г 1.5% 2.1% 6844 г
Вода 83.8 г 2273 г 3.7% 5.2% 2712 г

Энергетическая ценность Крем для синабон lowkcal шоколадный составляет 71,6 кКал.

  • Порция = 45 гр (32.2 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».