| Сибирская клетчатка Витаминная поляна | 25 г |
| Яйцо куриное С1 Красная цена | 55 г |
| Молоко 2,5% | 30 г |
| соль илецкая | 1 г |
| Масло Кукурузное | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 144.1 ккал | 1684 ккал | 8.6% | 6% | 1169 г |
| Белки | 8.7 г | 76 г | 11.4% | 7.9% | 874 г |
| Жиры | 10.8 г | 56 г | 19.3% | 13.4% | 519 г |
| Углеводы | 2.8 г | 219 г | 1.3% | 0.9% | 7821 г |
| Пищевые волокна | 10.8 г | 20 г | 54% | 37.5% | 185 г |
| Вода | 66.1 г | 2273 г | 2.9% | 2% | 3439 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.69 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.552 г | min 16.8 г | 9.2% | 6.4% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 2.241 г | от 11.2 до 20.6 г | 20% | 13.9% |
Энергетическая ценность Хлеб (клетчатка-яйцо) составляет 144,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».