Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 161 ккал | 1684 ккал | 9.6% | 6% | 1046 г |
Белки | 2.8 г | 76 г | 3.7% | 2.3% | 2714 г |
Жиры | 15 г | 56 г | 26.8% | 16.6% | 373 г |
Углеводы | 3.6 г | 219 г | 1.6% | 1% | 6083 г |
Энергетическая ценность сметана 15% составляет 161 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».