| Свёкла Вареная Очищенная | 150 г |
| Чеснок | 4 г |
| Майонез " Московский провансаль"67% | 25 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 129.6 ккал | 1684 ккал | 7.7% | 5.9% | 1299 г |
| Белки | 1.7 г | 76 г | 2.2% | 1.7% | 4471 г |
| Жиры | 9.5 г | 56 г | 17% | 13.1% | 589 г |
| Углеводы | 10 г | 219 г | 4.6% | 3.5% | 2190 г |
| Пищевые волокна | 2.4 г | 20 г | 12% | 9.3% | 833 г |
| Вода | 76.4 г | 2273 г | 3.4% | 2.6% | 2975 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 8.96 мг | 2500 мг | 0.4% | 0.3% | 27902 г |
| Натрий, Na | 0.38 мг | 1300 мг | 342105 г |
Энергетическая ценность Свекла с чесноком составляет 129,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».