| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 884 ккал | 1684 ккал | 52.5% | 5.9% | 190 г |
| Жиры | 100 г | 56 г | 178.6% | 20.2% | 56 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В4, холин | 20 мг | 500 мг | 4% | 0.5% | 2500 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 180 мг | 15 мг | 1200% | 135.7% | 8 г |
| Витамин К, филлохинон | 24.7 мкг | 120 мкг | 20.6% | 2.3% | 486 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 7 г | от 0.9 до 3.7 г | 189.2% | 21.4% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 55 г | от 4.7 до 16.8 г | 327.4% | 37% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 18.8 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 15.1 г | min 16.8 г | 89.9% | 10.2% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 14 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 61.7 г | от 11.2 до 20.6 г | 299.5% | 33.9% |
Энергетическая ценность Масло зародышей пшеницы составляет 884 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».