| Лаваш Армянский Тандырный | 94 г |
| Филе грудки индейки | 89 г |
| Сыр легкий | 94 г |
| Кокосовое Масло Рафинированное | 6 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 221.1 ккал | 1684 ккал | 13.1% | 5.9% | 762 г |
| Белки | 17.3 г | 76 г | 22.8% | 10.3% | 439 г |
| Жиры | 7.8 г | 56 г | 13.9% | 6.3% | 718 г |
| Углеводы | 19.3 г | 219 г | 8.8% | 4% | 1135 г |
| Вода | 55.6 г | 2273 г | 2.4% | 1.1% | 4088 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 738.57 мг | 1300 мг | 56.8% | 25.7% | 176 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 1.854 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.124 г | min 16.8 г | 0.7% | 0.3% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.039 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.3% | 0.1% |
Энергетическая ценность Треугольники с ветчиной составляет 221,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».