| Творог Тульский 9% | 180 г |
| Сыр российский тёртый | 20 г |
| Яйца Селяночка С0 | 60 г |
| Мука пшеничная высший сорт (Макфа) | 40 г |
| Мука полбяная | 40 г |
| Сода | 2 г |
| Коричневый лён /Вкусвилл/ | 5 г |
| Кунжут тм «ого!», 150 г | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 300.6 ккал | 1684 ккал | 17.9% | 6% | 560 г |
| Белки | 20.2 г | 76 г | 26.6% | 8.8% | 376 г |
| Жиры | 13.4 г | 56 г | 23.9% | 8% | 418 г |
| Углеводы | 24 г | 219 г | 11% | 3.7% | 913 г |
| Пищевые волокна | 1.1 г | 20 г | 5.5% | 1.8% | 1818 г |
| Вода | 41.4 г | 2273 г | 1.8% | 0.6% | 5490 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 0.03 мг | 1000 мг | 3333333 г | ||
| Магний, Mg | 0.01 мг | 400 мг | 4000000 г | ||
| Натрий, Na | 7.74 мг | 1300 мг | 0.6% | 0.2% | 16796 г |
| Сера, S | 0.01 мг | 1000 мг | 10000000 г | ||
| Хлор, Cl | 0.01 мг | 2300 мг | 23000000 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.824 мг | 18 мг | 4.6% | 1.5% | 2184 г |
| Фтор, F | 0.71 мкг | 4000 мкг | 563380 г |
Энергетическая ценность Бейглы творожные составляет 300,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».