Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 30 ккал | 1684 ккал | 1.8% | 6% | 5613 г |
Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 4.3% | 7600 г |
Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 1.3% | 28000 г |
Углеводы | 5.8 г | 219 г | 2.6% | 8.7% | 3776 г |
Пищевые волокна | 2.4 г | 20 г | 12% | 40% | 833 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.057 мг | 1.5 мг | 3.8% | 12.7% | 2632 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.051 мг | 1.8 мг | 2.8% | 9.3% | 3529 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.053 мг | 2 мг | 2.7% | 9% | 3774 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.57 мг | 18 мг | 3.2% | 10.7% | 3158 г |
Энергетическая ценность Хлебцы Кёльнер составляет 30 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».