| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 47 ккал | 1684 ккал | 2.8% | 6% | 3583 г |
| Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 28.1% | 760 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.4% | 56000 г |
| Углеводы | 1 г | 219 г | 0.5% | 1.1% | 21900 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Валин | 1.25 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.083 г | ~ | |||
| Изолейцин | 1.25 г | ~ | |||
| Лейцин | 2.5 г | ~ | |||
| Лизин | 0.67 г | ~ | |||
| Метионин | 0.181 г | ~ | |||
| Треонин | 0.83 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.067 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.83 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Глутаминовая кислота | 2 г | ~ |
Энергетическая ценность Аминокислоты составляет 47 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».