Мой здоровый рацион

Калорийность фруктово-ягодгые снэки клюквенные. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "фруктово-ягодгые снэки клюквенные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 244 ккал 1684 ккал 14.5% 5.9% 690 г
Белки 0.8 г 76 г 1.1% 0.5% 9500 г
Углеводы 70 г 219 г 32% 13.1% 313 г
Витамины
Витамин А, РЭ 20 мкг 900 мкг 2.2% 0.9% 4500 г
Витамин В2, рибофлавин 0.2 мг 1.8 мг 11.1% 4.5% 900 г
Витамин В9, фолаты 1 мкг 400 мкг 0.3% 0.1% 40000 г
Витамин C, аскорбиновая 55 мг 90 мг 61.1% 25% 164 г
Витамин К, филлохинон 120 мкг 120 мкг 100% 41% 100 г
Макроэлементы
Магний, Mg 8 мг 400 мг 2% 0.8% 5000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.6 мг 18 мг 3.3% 1.4% 3000 г

Энергетическая ценность фруктово-ягодгые снэки клюквенные составляет 244 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».