| Каша молочная кукурузная | 46 г |
| Вода колодезная (из подземного источника) | 154 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 93.6 ккал | 1684 ккал | 5.6% | 6% | 1799 г |
| Белки | 2.8 г | 76 г | 3.7% | 4% | 2714 г |
| Жиры | 2.3 г | 56 г | 4.1% | 4.4% | 2435 г |
| Углеводы | 15.2 г | 219 г | 6.9% | 7.4% | 1441 г |
| Вода | 78.3 г | 2273 г | 3.4% | 3.6% | 2903 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.092 мг | 1.5 мг | 6.1% | 6.5% | 1630 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.115 мг | 1.8 мг | 6.4% | 6.8% | 1565 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.541 мг | 5 мг | 10.8% | 11.5% | 924 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.115 мг | 2 мг | 5.8% | 6.2% | 1739 г |
| Витамин В9, фолаты | 10.81 мкг | 400 мкг | 2.7% | 2.9% | 3700 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.115 мкг | 3 мкг | 3.8% | 4.1% | 2609 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 9.2 мг | 90 мг | 10.2% | 10.9% | 978 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.38 мг | 15 мг | 9.2% | 9.8% | 1087 г |
| Витамин Н, биотин | 2.3 мкг | 50 мкг | 4.6% | 4.9% | 2174 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.61 мг | 20 мг | 8.1% | 8.7% | 1242 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 117.31 мг | 1000 мг | 11.7% | 12.5% | 852 г |
| Магний, Mg | 0.77 мг | 400 мг | 0.2% | 0.2% | 51948 г |
| Натрий, Na | 40.65 мг | 1300 мг | 3.1% | 3.3% | 3198 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.955 мг | 18 мг | 10.9% | 11.6% | 921 г |
| Йод, I | 11.5 мкг | 150 мкг | 7.7% | 8.2% | 1304 г |
| Медь, Cu | 12.32 мкг | 1000 мкг | 1.2% | 1.3% | 8117 г |
| Фтор, F | 19.87 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.5% | 20131 г |
| Цинк, Zn | 0.0077 мг | 12 мг | 0.1% | 0.1% | 155844 г |
Энергетическая ценность Кукурузная молочная каша Винни. составляет 93,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».