| Желатин пищевой | 6 г |
| Вода | 100 г |
| компот вишнёвый | 400 г |
| Персик | 120 г |
| Банан | 100 г |
| Смородина черная | 47 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 31.8 ккал | 1684 ккал | 1.9% | 6% | 5296 г |
| Белки | 1.1 г | 76 г | 1.4% | 4.4% | 6909 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.6% | 56000 г |
| Углеводы | 6.2 г | 219 г | 2.8% | 8.8% | 3532 г |
| Пищевые волокна | 0.9 г | 20 г | 4.5% | 14.2% | 2222 г |
| Вода | 91 г | 2273 г | 4% | 12.6% | 2498 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 17.6 мкг | 900 мкг | 2% | 6.3% | 5114 г |
| бета Каротин | 0.105 мг | 5 мг | 2.1% | 6.6% | 4762 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.015 мг | 1.5 мг | 1% | 3.1% | 10000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.023 мг | 1.8 мг | 1.3% | 4.1% | 7826 г |
| Витамин В4, холин | 1.27 мг | 500 мг | 0.3% | 0.9% | 39370 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.085 мг | 5 мг | 1.7% | 5.3% | 5882 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.069 мг | 2 мг | 3.5% | 11% | 2899 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.241 мкг | 400 мкг | 0.8% | 2.5% | 12342 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 15.4 мг | 90 мг | 17.1% | 53.8% | 584 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.285 мг | 15 мг | 1.9% | 6% | 5263 г |
| Витамин Н, биотин | 0.235 мкг | 50 мкг | 0.5% | 1.6% | 21277 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.3% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4107 мг | 20 мг | 2.1% | 6.6% | 4870 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 139.62 мг | 2500 мг | 5.6% | 17.6% | 1791 г |
| Кальций, Ca | 16.77 мг | 1000 мг | 1.7% | 5.3% | 5963 г |
| Кремний, Si | 1.552 мг | 30 мг | 5.2% | 16.4% | 1933 г |
| Магний, Mg | 12.65 мг | 400 мг | 3.2% | 10.1% | 3162 г |
| Натрий, Na | 12.55 мг | 1300 мг | 1% | 3.1% | 10359 г |
| Сера, S | 2.03 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.6% | 49261 г |
| Фосфор, P | 15.1 мг | 800 мг | 1.9% | 6% | 5298 г |
| Хлор, Cl | 2.5 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.3% | 92000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 11.7 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 1.67 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.301 мг | 18 мг | 1.7% | 5.3% | 5980 г |
| Йод, I | 0.51 мкг | 150 мкг | 0.3% | 0.9% | 29412 г |
| Кобальт, Co | 0.31 мкг | 10 мкг | 3.1% | 9.7% | 3226 г |
| Марганец, Mn | 0.0746 мг | 2 мг | 3.7% | 11.6% | 2681 г |
| Медь, Cu | 34.88 мкг | 1000 мкг | 3.5% | 11% | 2867 г |
| Молибден, Mo | 1.66 мкг | 70 мкг | 2.4% | 7.5% | 4217 г |
| Селен, Se | 0.129 мкг | 55 мкг | 0.2% | 0.6% | 42636 г |
| Фтор, F | 63.08 мкг | 4000 мкг | 1.6% | 5% | 6341 г |
| Хром, Cr | 2.64 мкг | 50 мкг | 5.3% | 16.7% | 1894 г |
| Цинк, Zn | 0.0529 мг | 12 мг | 0.4% | 1.3% | 22684 г |
Энергетическая ценность фруктовое заливное составляет 31,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».