| Молоко коровье, белковое 1% (Кипячение) | 500 г |
| молоко сухое обезжиренное | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 81.1 ккал | 1684 ккал | 4.8% | 5.9% | 2076 г |
| Белки | 7.1 г | 76 г | 9.3% | 11.5% | 1070 г |
| Жиры | 1.1 г | 56 г | 2% | 2.5% | 5091 г |
| Углеводы | 10.7 г | 219 г | 4.9% | 6% | 2047 г |
| Вода | 79.1 г | 2273 г | 3.5% | 4.3% | 2874 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.036 мг | 1.5 мг | 2.4% | 3% | 4167 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.145 мг | 1.8 мг | 8.1% | 10% | 1241 г |
| Витамин В4, холин | 22.48 мг | 500 мг | 4.5% | 5.5% | 2224 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.362 мг | 5 мг | 7.2% | 8.9% | 1381 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.048 мг | 2 мг | 2.4% | 3% | 4167 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.762 мкг | 400 мкг | 1.2% | 1.5% | 8400 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.381 мкг | 3 мкг | 12.7% | 15.7% | 787 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.93 мг | 90 мг | 1% | 1.2% | 9677 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.048 мкг | 10 мкг | 0.5% | 0.6% | 20833 г |
| Витамин Н, биотин | 3.048 мкг | 50 мкг | 6.1% | 7.5% | 1640 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.2381 мг | 20 мг | 6.2% | 7.6% | 1615 г |
| Ниацин | 0.09 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 149.52 мг | 2500 мг | 6% | 7.4% | 1672 г |
| Кальций, Ca | 119.14 мг | 1000 мг | 11.9% | 14.7% | 839 г |
| Магний, Mg | 13.71 мг | 400 мг | 3.4% | 4.2% | 2918 г |
| Натрий, Na | 49.52 мг | 1300 мг | 3.8% | 4.7% | 2625 г |
| Сера, S | 27.62 мг | 1000 мг | 2.8% | 3.5% | 3621 г |
| Фосфор, P | 86.9 мг | 800 мг | 10.9% | 13.4% | 921 г |
| Хлор, Cl | 104.76 мг | 2300 мг | 4.6% | 5.7% | 2195 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 47.6 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.088 мг | 18 мг | 0.5% | 0.6% | 20455 г |
| Йод, I | 8.57 мкг | 150 мкг | 5.7% | 7% | 1750 г |
| Кобальт, Co | 0.762 мкг | 10 мкг | 7.6% | 9.4% | 1312 г |
| Марганец, Mn | 0.0057 мг | 2 мг | 0.3% | 0.4% | 35088 г |
| Медь, Cu | 11.43 мкг | 1000 мкг | 1.1% | 1.4% | 8749 г |
| Молибден, Mo | 4.762 мкг | 70 мкг | 6.8% | 8.4% | 1470 г |
| Олово, Sn | 12.38 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.905 мкг | 55 мкг | 3.5% | 4.3% | 2887 г |
| Стронций, Sr | 16.19 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 19.05 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.6% | 20997 г |
| Хром, Cr | 1.9 мкг | 50 мкг | 3.8% | 4.7% | 2632 г |
| Цинк, Zn | 0.381 мг | 12 мг | 3.2% | 3.9% | 3150 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 6 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 2.86 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.7 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность сгущенка на камеди составляет 81,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».