| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 465 ккал | 1684 ккал | 27.6% | 5.9% | 362 г |
| Белки | 7.6 г | 76 г | 10% | 2.2% | 1000 г |
| Жиры | 20.5 г | 56 г | 36.6% | 7.9% | 273 г |
| Углеводы | 63.5 г | 219 г | 29% | 6.2% | 345 г |
| Пищевые волокна | 1.7 г | 20 г | 8.5% | 1.8% | 1176 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.23 мг | 1.5 мг | 15.3% | 3.3% | 652 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.17 мг | 1.8 мг | 9.4% | 2% | 1059 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.32 мг | 2 мг | 16% | 3.4% | 625 г |
| Ниацин | 3.4 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 0.45 мг | 1300 мг | 288889 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.8 мг | 18 мг | 10% | 2.2% | 1000 г |
Энергетическая ценность Печенье Юбилейное овсяное с кусочками глазури составляет 465 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».